发简信
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《心理学与生活》学习手段
1、阅读每章的概要 2、跳到每章的最后，阅读“要点重述” 3、浏览该章以抓住要点（最多一小时），不停顿，不记笔记，尽快读。 4、积极仔细阅读，画...
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2017-12-04今日的注意力开销：看过昨天的专栏，我在“莫名其妙的凑热闹”这个大坑里消耗的注意力有所减少，但还是忍不住刷了一段时间的微博，不过每当我浪费我的注意...
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刻意练习训练：正确的心态，任何人都可以通过正确的训练改变自己。 训练时间长短不是唯一指标，关键在于方法正确。 有效的练习方法：有目的的训练；在训练中必须...
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关于注意力
1.切忌盲目随大流、凑热闹，操碎别人的心肝。 2.寻找最合理的花费自己注意力的途径。 3.在接下来一周每天回顾自己当日注意力开销。 4.成长需要...