有时候当我们处在比较恶劣的环境，我们需要花掉很强的能量去抵御，对抗外在环境给我们的干扰。 可能呢，现在有力量对抗 外在环境对自己产生的负向和侵害...

如果有一人，很想成为一名画家。（幻想自己是画家） 你也知道 是的，你可以是一个画家，有着好笔，好颜料，好电脑。 但如果你有的，只是大火烧后的木棍...

邂逅，一只小狗。 和它，一起漫无目的，在这个小镇散步。 虽然，可能早饭都没吃。 一起东张西望；遛墙根；闯红灯，小心翼翼着。 低矮灌木之外，是拿着...

昨天和母亲，父亲吵架。 夜里做了一个梦。自己在拉粑粑，然后害怕被看到。 当我认为情绪，冲突是负面的，不好的事情的时候，我会选择一个让我觉得安全的...

对不起，我很想知道喜欢一个人，两年，五年，十年。会是怎么不同的感觉。 可是，我没有更多的机会了。 请原谅我的自私，就是很想和我的女神有一个第0次...

对不起，叶子。我尽力了。 遇见你之后， 我很想知道，全身心待一个人好，会发生什么。 不过，没机会了。 我喜欢你。可是这除了让你不知所措，让我无奈...

觉察之二 一直认为自己在感情中太弱势了。 我认为我是配不上对方的。（家庭，个人能力 ） 1.我经常亲手做礼物给对方，对方越来越抗拒。 我认为，是...

觉察，之一 看见一盆昙花，脑海中升起的念头是“我做什么都是不必要的，做什么都是没有意义的。” （那盆昙花照片是，我喜欢的女生发的。心里的念头是“...

【人为什么总是永不休止地渴望被爱？】 克里希那穆提的教诲 问：一个人从生到死为何总是希望被别人爱？如果他得不到这份爱，为何他就无法像其他人那样的...