近来，状态一直不好，心理状况的不佳，导致小小的感冒迁延数日，这就是精神状态的焦虑导致免疫力下降，努力调整自己在对的节奏与频率上。 坚持一些原则。...

通过这两周意志力的记录，发现意志力最受影响的因素有三方面: 第一情绪，情绪不好的时候，所有的计划会被打乱，而且影响效率，究其原因，没意识到因为情...