和来访者沟通，一定要多倾听和提问和引导，让来访者自己找到问题根本。自己解决问题

议题2：帮助人们快乐的个人品质。 能在生活中培养快乐感的个人品质包括：爱的能力、使命、勇气、信任、乐观、重视未来、社交技能、美学感受力、职业伦理...

1.人生目标 个体心理学认为每个人心理都有一个类似目标或理想的概念，一心想超越现状，克服缺憾和困难来达到目标。（这点和人本主义心理学的核心观点差...

心理学有很多的流派，阿德勒就是个体心理学派的创始人。原来他与弗洛伊德一样最开始从医，而且两人同在一座城市。阿德勒从弗洛伊德的追随者到创立自己的理...

督导的作用：在这当中，你面临的挑战是怎么寻求最佳的答案，而我面临的挑战是怎么启发你自己获得答案，而不是简单的将我的想法直接了断的告诉你。 2.我...

1.自我防卫机制：自恋防卫，不成熟防卫，成熟防卫，神经质防卫 2.您就是要让目前多参加这类活动，让他融入群体去观察模仿中人的行为，而不是一天到晚...

更新自己的认知 很多时候，我们的认知方式会直接影响到我们的思维方式和行为习惯。有时候，我们深陷其中当局者迷，就是因为我们的认知方式可能有些问题。...

共舞自己的理性情绪 有段时间我觉得特别不能很好地控制自己的情绪，我就问身边一个做心理咨询的老师，该怎么办。她的反应，让我记忆犹深。 她反问我，情...

扫走地毯下的垃圾 佛洛伊德的“精神分析”认为人的精神障碍都受其潜意识的影响。同样的，我们某些不良行为或情绪的背后，都一定有其潜在的原因和背景。如...