我的三观感觉都扭曲了，谁来救救我。我想赶紧自救。

心里会恐慌，无助，觉得自己会陷入绝望。但是现在好得是，我开始一步步恢复。愿我可以变得更加快乐，褪去阴霾。 我想快乐的活着啊。

克制不住把自己往糟糕的事情上想，实在是太难受了。 我如何可以克制住自己，羡慕之前无忧无虑的我。人间正道是沧桑，我要忍住，我不能胡思乱想。 谁来救...

突然想明白，我不会让自己堕落。 我是一个平凡的人，我要努力的活着。认真的，为了自己，也为了家人而活着。 健康努力向上，简单快乐的活着。 这是我追...

谁来救救我，我真得感觉情绪波动很痛苦。

心情还是会波动，但我要相信生活是美好的。我要相信我会越来越快乐。

情绪开始反复，感到害怕的东西变多了。我要冷静点，我要做个简单的人

我要战胜我的恐惧，我以后打算每天走路去上班。一周争取两次，小目标。 我无法快乐，胡思乱想太可怕了。 健康是真好，真真切切感觉。

心情没办法持续是好的，这点让我很怕。我想尽快调整好心情，却发现自己根本没有彻底走出来。 我希望像一个正常人生活，心中没有太多的烦心事。我希望想正...