本周的这本书叫《应对焦虑》，说真的，我听的实在没什么感觉。不是说我从来不会焦虑，也不是说书中说的方法没有实用性，而是我觉得，要克服焦虑关键就在于...

漫漫人生长路，难免会步入误区。我们会做错事，会说错话，会看错人，不过，好在我们有一种能力，叫“反思”。圣人尚且“每日三省吾身”，况乎我们普通人。...

书中分了5大块: 一、小习惯，大改变 水滴石穿的道理谁都懂，它告诉我们做事持之以恒，没有什么事是克服不了的。很喜欢书中举的这个例子:1的365次...

听这本书最大的意义就在于解读的是我们经常总觉得是身体很累，总觉得疲劳，其实是大脑所为，先来解释书中的一个词汇，叫DMN（预设模式网络Defaul...

人真的是一张白纸问世而来的吗？这本书解释了我的疑问。每个人命运不同，性格不同，形象万种，高矮胖瘦，参差不齐，都是有原因的。人人都喜欢说孩子是一张...

吃了一辈子饭，但不一定会吃饭，这就是我今天听完《学会吃饭》的感受。 为啥要学会吃饭，因为吃的太粗糙了，没有打开味蕾好好感受一下食物，胃部反应滞后...

有限的游戏，以取胜为目的，而无限的游戏，以延续游戏为目的。关于沉迷于游戏，最好是以游戏的心态生活，若玩法是有限游戏，通关会带来满足感，若玩法是无...

人工智能的到来毫无疑问会解放人类的生产力，到时候人们将会有更多的时间去做自己喜欢的事情，工作不再是人生的全部，人们不再是工作的奴隶，人们会开始借...

这本书中教会我的就是:以身作则，用自己的行动去感染别人。 想到一句话:一屋不扫，何以扫天下，生活中，成功的人大多都是办公室整洁，家内整洁的。 想...