除了清楚自己出发的动力是什么，同时她有自爱者非常重要的另一个特质，有非常稳定的自我评价系统 她清楚的知道自己是谁，当下要做什么，有着怎样的使命，...

说起进入悟纳合聚成爱的课程，我很是感谢我的孩子，是她牺牲了她和她爸爸的关系来唤醒了我的成长，照见了我自己的模样，也照见了我和爱人，和父母，和孩子...

1.承认是无意识的部分，再尝试帮助你。友善的承认他，他是你的朋友，不是敌人，他只是觉得这习惯能够帮助你。带着感恩的心，真正的和他谈对话。 2.如...

1、从不同角度看问题 ，把事情看的更透彻 ，有助于远离制造“问题”的头脑。 静心是帮助达到他的技巧， 因为静心让你从头脑转移向体验者 。 2、如...

1、当你允许情绪在那里，而且看着它在你体内的物理反应，和它们合作不去抗拒，甚至尽可能地享受它们，它们会改变。 能量总是在移动，在变化。如果你不去...

1.对生命说“是”就是对父母说 “是”，也就是认同他们是你的父母 。你有一半来自母亲 ，一半来自父亲 一这是一个简单的生物理论。排斥父母任何一方...

3-21(3遍)第3课落实分享 一、本课要点 人要利益人、要教育人,首先不能有情绪。所以有情绪的时候就先缓和,先不要教孩子。 二、力行落实 第一...

1、我们眼中所看到的别人其实就是我们头脑的反射。我们的头脑根据其概念去诠释我们所看到的、听到的和感觉到的。也因为我们习惯了听随头脑，冷落了我们的...

1、假如你对自己坦诚，你会看到在你所有合理化的理由背后，你有一个受了伤的自我正对着别人说。“你无视我，不尊重我，也不喜欢我，你不爱我，也不接受我...