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倪伯乐教你如何找到自己的优势天赋才干以下是班长倪伯乐在21天习惯魔法主题营的分享内容，快来看看自己的优势天赋才干是哪些吧: 嗨！斑比魔法学院的同学们，大家晚上好。我是一名成长中的优势教练，是天赋优势里面...
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2020年计划-自律养成年！自律，不是在规定的几点做什么事，而是在不能做什么事的时候不做，计划好的事去做，不想做但是必须做的事情必须做。 1月初就完成了2020年的年计划，2019年的年复盘。但是一直想...
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无力改变这种状况…没有自己的想法…尤其在遭受打击之后严重否定自己，抑郁情绪严重也不想给周围人带去麻烦。父母觉察到自己瘦了、没精神…离开家之后还是怪自己没有将情绪隐藏好以致让父母担心
为什么二十多年了就没有一次去做个坏女孩呢？
太懂事了是一种什么体验
太懂事的孩子都没有自我 小时候懂事，只为得到长辈的夸赞，长大了才发现，每一次的懂事，都是在一次次的压抑自己。 《少年说》里那个16岁的女孩，她说希望自己的弟弟做一个单纯快乐的...
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太懂事了是一种什么体验
太懂事的孩子都没有自我 小时候懂事，只为得到长辈的夸赞，长大了才发现，每一次的懂事，都是在一次次的压抑自己。 《少年说》里那个16岁的女孩，她说希望自己的弟弟做一个单纯快乐的...
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告别平庸的15个小方法1.每天坚持读书一个小时。 2.坚持提升自己的专业知识，争取成为某个领域的权威。 3.先从形象上改变自己，提升自己的自信心。 4.不要吝惜自己的赞美声和掌声。 5.向优秀的人...
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@liaraSJBUSHHVAC 我也想早点治愈自己，好难受
轻微抑郁的人，会说这3句“口头禅”，若你一个不占，偷着乐吧
中国抑郁症发病率为3.02%，目前已经有超过4000万抑郁患者 。与高发病率形成强烈反差的是就诊率不足10% ，90%以上患者没有接受专业的治疗。在所有的精神疾病中，抑郁症最...
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真正厉害的人，早把人生调成了“静音模式”
有人说，人到中年，才明白：最高级的活法，就这么一个字：“静”。 而纵观身边那些活得风生水起的人，莫不把人生调成了静音模式。 雪莱说：“浅水是喧哗的，深水是沉默的。”格局高的人...
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经常读书的人，与众不同
最近认识了一位95后的姑娘，话很多，非常主动，也很乐观。 我一般遇到初次见面的人，话非常少，只有在别人主动跟我说话的时候，我才会说几句，一般没有什么必要的需求，我是不会主动和...
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分享那些看似平常却值得坚持的小习惯（早餐合集NO.9）坚持就是胜利。 前两天和一个朋友聊天时，他这样对我说。 生活中有很多看似无聊，但坚持越久意义越大的小习惯。 也有很多达人、牛人之所以厉害，一定有一直为之坚持的事。 今天就来分...
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断舍离衣柜收纳法亲身实验，整理的不只是衣物，还有自己的心情上周日终于抽空把自己的衣柜整理了一遍，该换季的全收到箱子里，然后买了几个小抽屉，整齐排列在衣柜里，当季的衣服都叠整齐放在抽屉里，一目了然。这几天早晨一打开衣柜心情都美美的。 ...
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白塔山
想表达：你很棒哦～
我的减肥逆袭故事：从130斤到96斤，我是怎样摆脱复胖暴食症的
写在前面： 这是我减肥健身的第10个年头，从最胖130斤到最瘦96斤，目前还在健身中（身高166CM，肩宽，上身骨架大，容易显胖）。先后用过节食、吃减肥药等任何能瘦的方法，减...
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如何摆脱焦虑成为一个自律型人？你可以试试这7件小事一边“焦虑”，一边“拖延”，可能每个人或多或少都经历过这种状态。 刚下决心要写篇文章，一坐在电脑面前却开始刷手机；信誓旦旦要减肥，咬下一口汉堡却安慰自己说“从下顿饭开始再减肥...
为什么二十多年了就没有一次去做个坏女孩呢？
