一、想要提升幸福感，可能需要具备以下几个因素： 1.有良好的人际关系，得到别人的爱与尊敬 2.有独特的本领，能为他人带去独特的价值 3.有主打选...

关于阅读的几点建议： 1.读不懂的就暂时放一放，好书这么多，重新换一本 2.把有用知识建立连接 3.读书不要记忆，重要的信息会重复出现，重要的概...

这世上能聚焦的人很多，但是真正卓越的人很少，其根本原因就是大多数人都缺乏深度沉浸的能力。然而获取深度沉浸的能力不能仅靠热情，它更是一项技术，需要...

如何构建清晰力，才能更好行动？ 一、产生模糊的几种情况：认知模糊、情绪模糊、行动模糊 1.学习知识，消除认知模糊 认知能力需要从零开始积累，而潜...

思考时间＞阅读时间 1.复述 用自己的话把这个内容复述一遍，复述本身就是一种思考过程 2.提炼 用简短的两三句话把关键概念提炼出来讲清楚 先复述...

如何深度学习？ 一、深度学习有以下3个步骤 这样的学习必然要放弃，快学多学带来的安全感，要耗费更多的时间，面临更难的处境。请一定相信正确的行动往...

一、每日反思暗含了三大底层原理： 1.符合“触动学习法”。 这个方法很科学也很重要，好的反思是感知生活中最触动自己的点，难受的，欣喜的，念念不忘...

拿到一本书，值不值得花时间阅读，可以思考以下几件事 1.读书之前建立连接 看作者，查询下作者，了解作者是干什么的 看目录，了解下大概框架和内容 ...

需要建立一些好的品性，对于将来做一些重大决策会很有帮助 1.你要比较独立，看重自己内心的判断尺度，而不太倚重别人的尺度。 有些人的幸福感建立在他...