现在人很多体温低、免疫力下降，因为过着便利轻松的生活，不需要运动所造成的。 以前打扫房子时会用扫 把、抹布清扫；洗衣服时会用洗衣板，用力敲敲打打...

营养是形而下的东西，而食物中不仅有营养，还有四气（寒热温凉）和五味（酸苦甘辛咸）。 食物的能量是由营养与四气五味共同组成的。营养是形的部分，而四...

营养是形而下的东西，而食物中不仅有营养，还有四气（寒热温凉）和五味（酸苦甘辛咸）。 食物的能量是由营养与四气五味共同组成的。营养是形的部分，而四...

冬日，是大自然轻声细语的时节，万物在此静默中孕育着春日的生机。 若冬季的蕴藏不足，春日的阳气便难以苏醒，仿佛自然界的时钟停摆，生命的节奏亦随之紊...

冬日，是大自然轻声细语的时节，万物在此静默中孕育着春日的生机。 若冬季的蕴藏不足，春日的阳气便难以苏醒，仿佛自然界的时钟停摆，生命的节奏亦随之紊...

肥胖是能量不足，当人体的血气能量不够时，人体为了节省能量的支出，会减少一些比较不重要的工作，垃圾的排泄是第一个被搁置的工作，这些垃圾暂时不清理并...

很多人看待物品只是关注了“它是什么”和“还能不能用”，很少思考“我有多久没用它了”、“它适合我吗”和“我喜欢它吗”。 如果你有勇气对自己的每一件...

占人体体重七成以上的并不是水，而是体液。刚喝了一瓶水停留在胃里，或者你憋了一泡尿存在膀胱里，这就不能算是体液。前者有待身体转化、吸收变成体液，而...

为什么有些「好人」得严重的病，因为他努力在做一个好人，虽然行动善，但心不善，意识不善，内心纠结反而造成了他的病。 当有智慧去理解这个真相之后，要...