独处是指独自一人，远离外界干扰，拥有独立的思考和体验空间的状态。 在这种状态下，可以更好地与自己的内心对话，反思自己的想法、感受...

从生命本身来说，所谓的老只是一种假相，所谓的死只是生命延续中的一个过程。一个人老不老，虽然和年龄有关，但关键在于心灵。修学之后，我们应...

每个人都应该安静地做好自己，保持内心的平静，让自己每一天都可以过得从容和踏实。如何面对生活挫折，依然能够保持内心平静，在纷纷扰扰的世界当...

心存怨恨是一种“自残”的行为。宽恕他人，会让自己心态平静。同时，应从错误中汲取教训并宽恕自己。

我们的人生，一切都是当下的。当下的一秒，两秒，三秒，当下的每分每秒，当下的24小时，当下的每一天，当下的每一个存在，当下的每一点美好。当...

遇事不怒，对错不争，输赢不争，是为人处世的大智慧。这确实是一种明智的生活观。人类所有的困扰，大多源自内心的不安和焦虑，学习修行有成的人，...

谁对时间越吝啬，时间就对谁越慷慨。在这短短的三万天里，你浪费了时光，就注定一无所得； 利用好每一天，一路成长、一路领悟，你才能拥有...

人生有高潮起伏的时刻，也有平淡平凡的时刻。重要的不是面对什么样的时刻，而是能不能随喜随心。能随喜，咸里有咸的滋味；能随心，淡也有淡的滋味...

一念放下，万般从容。很多时候，我们之所以活得累，是因为执着太重，执念太深。 如有些鱼本来可以自由自在畅游江海，却为了一点点饵食，一丢...