我足够好吗？会有人喜欢我吗？我的野心是否超过了实力？为什么我如此害怕？我很紧张，他们是否看出来了，我其实水平很差？我只是走了捷径，我其实并...

一直以来，我都因为我深陷痛苦而怨恨，不甘。现在换一个视角：我拥有了体验痛苦的机会，这样的经历是万万分之一吧。上天让我经历了。他一定是为了...

如果你的人生信条由别人创造，而你即使选择接纳人生道路上的一切，并对一切假装“满足”，那么这就是你迷失自己的原因。这样，你就忘了内心的归属...

一直以来，我都想告诉别人，我很好。我没有问题。我可以。原来，是总觉得自己能力不够的羞耻。包括现在，已经深深陷入抑郁症的我，一直抗拒药物，...

一直以来，我想通过工作强度，证明我很努力；我想通过工作数量，证明我很能干；我想通过用心程度证明我很尽责；我想通过对他人的严格要求，证明我...

我们常听别人说：“听人劝，吃饱饭。”可是，又有人说：“不要盲目听从别人，应该要有自己的主见。那么，我们到底应该怎么做呢？ 首先，别人到...

恍然间，我听到了那个声音，我一直以来，总是想要找一个能够包容我，不和我吵架，还能帮我解决我所有困难的老公。这个想法皆来源于不被爱的自己。...

关于焦虑，上一次聊了很多，想到了很多自己想做的事。 今日，读书继续。 当我们学会尊重并跟随自己的担心、恐惧、焦虑和怀疑，我...

现在的我，略微有闲暇，就会忘公园里跑。 今日，静坐，阳光，刺眼，冷风，入怀。水面波光粼粼，有了阳光，更加耀眼。波纹的形状，指示着...