发简信
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9.22号随笔
1、重大发现:哲学世界 《中国时间简史》、《小王子》、《TED演讲》 2、人生的意义:有选择的权利，去体验不同的人生，拓展生命的宽度，杜绝重复人...
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5月变美计划
1、减重:4.30号57.8，5.6号60.2，保守目标55.2，激进目标 54。 TODO:每天一万步 走-快走-跑（早7点起晚11点半前睡...
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2.17号制定健康计划
作息规律、健康饮食、运动塑形、美容养颜 详细计划: 1、11点睡，7点起 2、早餐（7点半-8点）燕麦红枣牛奶、中午（12-12点）减脂餐、晚上...
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2020-07-08
1、从心底增加自己的自信，问题准备，案例准备 2、去掉那个等虚词，用实声。 3、深度 4、
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【李海峰DISC人际关系训练营学习报告】
【DISC初接触】 主题：【凡事必有四种解决方案】 1、【三个前提假设】： 假设一：每个人身上都有DISC，只是比例不同而已 假设二：DISC四...
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12.20计划
早打卡 disc训练营回顾 朋友圈文案参考小七 社群发售 抽奖助手
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2019-12-10
在互联网+的浪潮，电子商务被淘宝和京东垄断，中国13亿人这么大的市场，其他的企业想分一杯羹，怎么办呢，这时候社交电商来了。2018年社交电商市场...
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7.31号朋友圈最近发现一个好东西，迫不及待分享给你们！ 爱美的妹子都知道阿胶的补气血能力有多强，东阿阿胶新品小分子阿胶七珍膏，软软糯糯的膏状口感，每天一小条，...
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7.16开启减肥计划
1、7点起床公园跑步减到99目前109减10斤 需要2周每天减0.7斤 晚上洗漱后睡觉前瑜伽20分钟9助眠 2、早餐午餐一起做