* 5月1号～5月5号，第二次走进梵音瑜伽精修中心，开启了五天的静坐呼吸学习。 记得看到静修班信息时，心情非常激动、喜悦。说不来是...

前几天，大舅妈给我打电话，当时分明听见电话里头有表妹说话的声音。大舅妈说，GL在这里呢，说当时LF结婚时没告诉她，是看不起她，现在必须给退回去，...

这段时间以来，觉得在沟通方面，越来越有效，越来越顺畅。焦虑情绪很少出现，心情越来越平静。 之前，自己最大的问题就是沟通问题。因为不会沟通，造成人...

2018.12.9 今天在老妈家，和她说起给她发的一篇关于睡觉的文章，里面有一段帮助睡觉的放松音乐。妈妈感兴趣，就一步步教给她如何找到这段音乐，...

亲爱的琳子 昨天下午是杨教练的瑜伽课。杨教练是你喜欢的教练，你想去上课。 进入那个场域，你就像变了一个人似的，心情平静，随着教练的引领，沉浸在瑜...

中午在单位食堂买了点菜和一小袋白面。因为老公拿着车钥匙，下班过来开车一起回。我给他打电话让他将停在前院的车开到食堂门口。打了两次电话都是以未接告...

早上6点半，被老妈电话铃声惊醒。电话响了两下就停了。老妈没这习惯呀，估计是拿手机碰住了我的号码。回过电话去，响了半天没接，心想应该就是碰住了。还...

今天是学习的第二天。 早上开车换了条路线，结果一路红灯多，在一个十字路口，我看到左边的道有直走和左转标志，就开过去跟在一辆公交车后面。待公交车开...

学完《情绪能量密码课程》回来，随群里每天早上正能量朗读。开始我把朗读的内容抄写在单位的本子上，但是若在家里朗读，就得翻开群里发的朗读内容，...