普者黑之旅结束了，正在回家的路上，很多感慨，也有很多遗憾和不足，如果要用一个词来描述这次旅行的感受，那就是复杂，是的，感受很复杂，有同学再聚的喜...

高标准低能力可能是我焦虑的原因。

早安，焦虑还没有消除。

一直想要过一种极简的生活，放下所有的欲望和贪念，但是像今晚这样焦虑、害怕到睡不着，说明我还有太多东西放不下，好想知道都是些什么，我想统统把他们都扔掉

为了一篇工作材料没写好而焦虑睡不着，这是处女座完美情节惹的祸吗？还是在焦虑自身能力不足？亦或是在害怕被领导否定？改怎么破，请指点