原本计划和爱人一起赴杭州沾沾亚运会的喜气，出发前他回老家参加亲戚的婚礼患了感冒，自然就去不了。闺蜜正在备考，又不便打扰。好友正替女儿照看小外...

告别2022，迎接2023，默默生长的花儿开了。粗心大意的我竟然耽误了花儿躲避强光，花儿不惜些微断经自行躲避强光而呵护了花蕊。可见，植物的智...

欣赏老师拍的飞鸟集，每一帧画面栩栩如生，情不自禁喜欢起这万千生灵中的鸟儿。 想一想世上的人，谁能上天呢？现在有了飞机，宇宙飞船，人上...

我的一位同事谈不上美丽，却耐看文静，说话语速总是慢慢的，音量总是小小的，但很能说到人的心底里去，你不知道自己是什么时候被她看穿的。 她...

记得每到这一天，瑜伽馆老师会带领大家一起做拜日式庆祝世界瑜伽日，当时大汗淋漓的情景已是多年之前。 时光流逝，瑜伽像一粒种子种在身体里...

清晨在书房练习瑜伽，沉浸在调息与体式之中，一阵“叽叽 渣渣……”持续清脆的鸟鸣音直抵耳骨，声音似乎就在身边，鸟儿飞进家了吗？于是，我带着好...

与亲友互动亲子关系的话题已进入尾声，分享20年前的一篇《育儿记》。 你的出生成长给爸妈增添了许多烦恼，也带来了许多欢乐，爸妈千方百计...

每次听瑜伽友们绘声绘色描述各自轻断食的感受，只是旁听观望，心里想试却不敢参与。怕什么呢，怕死？断食的瑜伽友们不都活得好好的。前些日子友人赠...

2026年，58岁已退休三年。 老伴儿60岁也将退休，那时的我啥模样，毕竟五年前的自己也不是现在的样子。 每天一小时瑜伽自习唤...