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2019-06-27写给儿子期末一封信
爸爸妈妈最爱的宝贝： 恭喜你期末考试结束了，也意味着你完成了三年级阶段的学习。 这学期你每天上学、认真听课、做作业，你付出的时间和努力都已经转化...
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Alex电影清单
1、《查理和巧克力工厂》√ 2、《驯龙高手》1/《驯龙高手》✅ 3、《疯狂原始人》✅ 4、《极速蜗牛》
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2/52（2019.1.7-1.12）周检视烂开始好结果 2019新年的第二周 【健身】 晚十早六 ❌基本都是10:30-6:30 跑步2次 ❌ 艾灸2次❌ 工作日每天爬...
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1/52（2019.1.1-1.6） 周检视1、2019新年的第一周 【健身】 晚十早六 ❌基本都是10:30-6:30 跑步2次 5公里/6公里✅ 艾灸2次❌直接艾灸执行率低，打算调整艾...
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反思
2018.12.26日早上叫儿子起床，起初是态度温柔的叫起床，随着孩子不配合心中的怒火又开始蔓延，儿子想听歌，想着一边能听歌一边动作能快点就同意...
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听书记录
1、《陈志武金融通识课》： 30岁之前积累人力资源成本 40-50岁要达到睡后收入
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2019年阅读清单（12本）
《拖延心理学》 《最重要的事，只有一件》 1、《如何阅读一本书》 2、乌合之众 3、一本书读懂财务报表 4、不抱怨的世界1 5、不抱怨的世界2 ...
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2019年电影清单（12部）
1、《一条狗的使命》2019.1.2✅ 活过四辈子的狗最后总结： 活着 首先要开心 然后要竭尽全力帮助他人 舔你爱的人 对过去的事不要一副苦瓜脸...
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《一平方米的静心》第四张读后感
关键词：沟通和连结 1.以正念对待自己心底的声音，是良好沟通最有效的利器。 2.以慈悲心面对冲突，发生冲突时让慈悲心引导你。 3.有技巧沟通还在...