目的：降低内脂，恢复健康，降低皮下脂肪，恢复美丽！ 期限：180天 目标：体重减少40斤，体脂回归22% 目标分解：每月减10斤，每周减3斤 具...

自从开始饮食无节制以后，体重悄悄地爬上来了，意识到的时候已经迈入了胖子的行列中，胖子还划分了等级“肥胖3级”，是个什么概念不知道，只知道再也穿不...

机会就是精力的集中。你把精力集中在这一个点上，这个机会就会给你。换句话说，就是把一件事做到极致，做到出神入化，成为某个领域的专家！ 还记得大学时...

总有那么一个人、一段过往让你无意间想起，想起的那一刻内心为之一颤，幸福涌上心头！ 真的爱上一个人、一件事，仿佛是刻在骨子里的，自己可以随便批评指...

今天一整天秋雨绵绵，下班的时候雨势稍微小一点，便一如既往乘上了公交，车上的人比往常多，看着占满过道的行李箱，才知道大学开学了，看着一个个稚嫩的脸...

亲爱的弟弟： 你好！ 当你看到这封信的时候，姐姐祝你身体健康，学业顺利，每天都有一个愉快的心情！ 回忆起之前见面的场景，竟然没有任何印象，这让我...

昨天决定开始运动减肥了！ 这个决定有点难，因为被自己的思维限制了：总觉得体重过高，运动会伤膝盖啊！就这样作茧自缚，拖拖拉拉到现在，才鼓起勇气重新...

昨晚开始吃了抗病毒的药物，此时此刻下班的路上，站在地铁里，突然开始疲惫起来，开始打哈欠，开始恶心，有点发晕，我才开始意识到，生命是多么的脆弱！ ...

在面试的时候，大部分人都会被问到：你的梦想是什么？ 刚毕业那会儿就好像因为知道一些新鲜的词汇一样，满世界说：我的梦想就是实现经济自由，实现时间自...