翻到你小时候的照片，还是那么可爱，怎么上幼儿园后就不能跟人家交流了呢?怎么都想不到，你是这样的…… 自闭症——这是一个特殊的群体，他们小的时候，...

1、学会承受 如果可以选择阳光，何必要在阴暗里度日？历练一次；丰富一次。别再不堪的生活里变成了怨妇。 2020，给自己身心一个全新的开始。 2、...

近期感悟： 1、无论你多优秀，都会有人不喜欢你。你要明白，这世界总有超乎常人理解的存在。 2、凡事都有个过程，不可能一步登天。刚开始粗糙不要紧，...

早安，四月的最后一天！ 生活从来都不会一帆风顺， 甚至很多时候， 是我们奋斗了， 但收获不尽人意。 但那又怎样呢！ 罗曼罗兰说: “世界上只有一...

听说大家过年都涨了不少肉哇 虽然对得起桌上的鸡鸭鱼牛羊了 但俗话说得好 “三月不减肥，四月、五月、六月、七月……徒伤悲” 你可以选择沉默，但是你...

正常食物的消化需要1~4小时，而保持这个坐姿5~10分钟，会感觉那种饱涨的感觉有所减轻。保持40分钟，基本上你的食物就差不多消化完了，简单有效，...

大家会发现，练着练着瑜伽，很多情绪问题都消失了，开心了，心态改变了，其实这些，都是因为，在练习身体的时候，也练习到了我们内在的身体层，比如情绪层...

瑜伽中主要有8个手印，每个手印都有不同的好处。 1.智慧手印 增长知识，改善记忆，提升专注力。帮助放松和冥想。缓解压力和焦虑，让你在生活中更加专...