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2022年，我的20条梦想清单回顾了2021年，从年初制定的六个方向的计划，再到中间不同时期，调整后的三个计划。 21年，一共做了四个计划。 我发现，能够真真正正的，按照计划...
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毕业的时候希望你能成为这样一个人
1. 你能成为一个睿智的人，无论是言语上，学识上，还是精神上。并能有“空杯”的心态，保持谦卑。 2. 你能更懂得感恩，知道自己所拥有的一切是在很...
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聆听内心的声音——专注力
每当新一天，开始的时候，会有两个我一起苏醒。 其中一个会说，你需要停下，需要好好休息，他心疼你伤疤满布的双手，关心你疲惫不堪的身体，但无论你未来...
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不要让潜意识控制我们的行为很多时候我们明明想去学习，结果转身就拿起了手机。 明明有些担忧毫无意义，却总是忍不住陷入焦虑。 你知道其主导我们这些行为背后的真正原因是什么吗 ...
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别迷茫，做好当下该做的很多时候，我们能看到的东西，都是别人想给我们看到的，尤其是在网络上，朋友圈里。 今天跟天行者义工组织的一位比自己小的大学生义工聊天，跟我苦恼说最...
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第三期目标达成训练营感受首先我是2月22号进入的积微，开营的时候我也说过这个复训是我一直期待的部分，第一个月在群里都是潜水，因为对于群内的规则和每个部分都不是特别了解，...
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死亡并不是生命的终点我一直不太会去探讨生老病死这种沉重的话题，因为也确实发生在自己身边亲人的事很少，从来没有感受到过这种压迫感和窒息感。 但是前段时间老爸身体检查出...
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36岁写本书吧再一次重整旗鼓踏上坚持这条路，而且这次是日更写字！已经忘了这是第几次冲锋，第几次在坚持这条路上打自己脸了。 可能是以前没有真正的觉醒，总是三分钟...
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十分钟自由书写的几点感悟
1.自由书写对于一个情绪低落的人来说，确实是一个非常好的宣泄口。最近的状态真的是太down了，一直想找回之前那种嘻嘻哈哈，跟朋友相互抛梗，好玩的...