其实并没有做到彻底的断食，上午起的非常晚，那必然是不需要吃什么东西了，然而下午的时候就是直白的没有抵抗住想喝饮料的欲望，喝了点甜水，倒是不算多。...

BMI34.1，体脂42.9% 肥胖 我从小就不怎么瘦，一直以来，按照标准来说都是超重的样子——小时候虽然不是肥胖，但在同龄人之间也是很显眼的，...