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  • 焦虑背后的时间观

    焦虑背后的时间观。 就像我们的价值观、人生观和世界观一样,我们也有时间观。 你可能会说,我焦虑就是因为没有时间,时间不够用,或者马上到截止日期了啊,你说的是不是我的时间观念不...

  • 早睡自然就会早起

    以前我身体不太好,免疫力差,动不动就感冒。然后开始吃一些营养品,比如钙片,蛋白粉。这样吃了几年,发现其实效果并不是很大。 也是一个中医提醒我,她说我的身体变差,和我多年晚睡有...

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    晚餐与体重跟寿命的关系(吓得我住嘴了!)

    晚餐决定你的体重和寿命。 美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入。 科学研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯。晚...

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    拆书—《这样读书就够了》思维导图

    ‘趁着假期,精读了《这样读书就够了》,好久没有这么认真读书了,还做了思维导图。 不得不说,对职场的人我强烈推荐阅读这本书。 前言与引言: 第一章 读书为什么这么难? 第二章 ...

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    02|如何把读过的书变成钱

    01 热门投稿平台 做兼职,签1~2个平台,慢慢来,给自己一年半载的时间提升稿件的质量。 得到APP每天听一本书参考学习喜马拉雅APP喜马讲书,要求没有得到严格,更容易过稿新...

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    01|如何从0开始快速搭建阅读体系

    在知识社会,传统的老板和下属关系将会消失。 ————彼得.德鲁克 01 三档读书收益平台 知识付费行业处于上升趋势 第一档(6000-15000元):得到、喜马拉雅、新世相...