职业培训师，高效时间管理模型独创者，爱阅读，爱运动，爱分享。<br><br>欢迎关注个人公众号：黎翔；个人微信号：lizhaoxun33。
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番茄工作法，集中注意力、保持专注的最简单最实用的时间管理方法《高效时间管理模型》第四部分《时间管理的支柱》之《把握当下》第8篇文章，敬请持续关注，谢谢！ 一 现实生活的囧态 许多人每天上班忙忙碌碌，好像一直都在不停地在工作。但是一天下...
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最简单易行的番茄工作法，你在用吗？【1】 为什么明白了所有的道理却依然过不好一生？为什么学了那么多时间管理术却依然管理不好时间？ 一上来就生出这许多感慨，是因为我和小伙伴们发现度过了7天松散的假期生活后，工作...
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十个问题快速掌握番茄工作法1、什么是番茄工作法？ 番茄工作法是一种时间管理方法，基本原理是“25+5”，每工作25分钟，就休息5分钟。 四个番茄结束后，进行一次长休息，休息15~30分钟。 2、番茄工...
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如何使用番茄工作法摆脱拖延症？——《番茄工作法图解》最近看了一本书，很薄，很简单，叫《番茄工作法图解》，详细介绍了时下最流行的时间管理方法之一——番茄工作法。 读完它时间很短，但是后劲很大，正面影响了我的生活，所以我写下这篇文...
