我们每个人都有自己的世界，这个世界是我们用自己的经历、思想和情感构建起来的。在这个世界里，我们有自己的规则、价值观和信仰，我们觉得自己是安全的、...

前天我们从游乐园回家已经晚上8:30了，他一定要去小区游乐园玩，我起初不让最后妥协了，条件是让他自己回家，我不会下楼去接的。他说好，结果他就一夜...

今天，我带着儿子参加了一场静心茶会。这不仅是一次简单的陪伴，而是一场关于育儿与自我探索的深刻对话。 在这个静谧的空间里，我面临着一个所有父母都可...

最近我要训练自己的专注力，发现有些朋友在写正念日记，我今天也想纪录一下。 还有就是把一周的一天定为正念日有助于训练，那就把今天定为我每周的正念日...

“你的孩子在学校里欺负同学了！”这句话如同晴天霹雳，家长们往往不加思索，便急于惩戒。但在这之前，我们是否应该先了解背后的故事？🤔 1.【真相探究...

情绪就像撒尿 当有外人在的时候， 你不可能在陌生人面前脱下裤子， 所以你会憋着，你会伪装 但到可以撒的地方还是要释放 不会消失 但是在你最亲的人...

最近读到的一本书——《人性实验》很有感触， 这本书不仅让我对人性有了更深的理解，更是让我的认知界限被突破，思维模式更是升级了好几个lever！ ...

羽毛球，那轻巧的球拍和羽毛编织的小球，在空中划过一道道优美的弧线，如同自由的飞鸟，欢快地在蓝天白云间翱翔。它不只是一项运动，更是一首生活的赞歌，...

在人生的道路上，我们都渴望成长与进步。为了实现这一目标，我们常常尝试培养新的习惯。然而，要明白的是，如果我们不能持续地坚持这些新习惯，我们很可能...