读 可持续旅游发展 人的环境意识与行动之间存在显著差距。在众多可持续旅游发展中，对游客的可持续性行为改善方面所作出的努力并不明显。游客对可持续发...

2017.4.18 门厅整理术 好的门厅整理可以治好出门拖延症。整理的逻辑思维起点、终点、路径、限制。起点：混乱的某空间。终点：你要的效果。路径...

《自控力》之于意志力恢复阅读笔记 1.冥想5分钟或更久。 2.呼吸降至每分钟4～6次。 3.5分钟的运动。 4.·睡眠。打盹或补觉可以消除睡眠不...

《奇特的一生》反思 感想：时间统计法目的是关注时间的去向，自我调整到最合适。最想要的生活方式获得注意力的分配。 一个人只有向自己提出伟大的目标的...

3.11《哪有没时间这回事》总结 未完 第一章 把一天划分成若干个时间段：详细审视时间、地点、物品、环境、他人和自己的身心状态后确定。 不断改进...

之于我有用的部分的阅读笔记： 番茄工作法分三步：前期准备、中期执行、后期回顾。25:5 关于休息的两个建议：1.休息的时候不要动用脑力思考2.尽...