距离站桩21天的习惯形成还差最后的1天，自觉应该就可以这么长期地坚持下去了。所以说，要形成一个良好的习惯，光有计划是不够的，核心的要素还...

近期的桩似乎真的偏废了，儿子咳嗽，老公出差，单位加班，中年妇女似乎有些扛不住了啊，此处有泪花。 不过呢，回想当年，如果现在的我是...

原定于周五的午桩黄了，因为有某位大领导要来视察，全体员工中午必须在座位上严阵以待，不得有一点疏忽。 所以，我选择在座位旁，原地站...

其实一直以来我都很好奇，为何群里的少数桩友能够在一天之内站5-6小时，最初推荐我站桩的同事说，因为他们有钱又有闲啊，所以能“修仙”，不然...

昨天午桩打卡30分钟，看着眼前茫茫的大雾（还是霾多一些吧），心中难免懊糟，于是乎长舒一口气，想将这些杂念吐出去。 因为单位里实在...

先补记一下第13的桩况： 本海老师说，每天要乐呵呵、喜滋滋地站桩，对照这个，于我而言，是立志把站桩当成一种习惯，成为我生活的一部...

今天中午先是抓紧时间去户外晒太阳，随后赶紧回室内站桩。 进步是明显的，原先站一刻钟就不行了，现在可以一气呵成站半小时，只是从大约...

昨晚群主森哥约着大家各自在家站桩，挺好，我也跟了，站了大约一刻钟左右，小宝的咳嗽声就像榔头一般敲击着我的心脏，于是再也站不下去了，赶紧撤...

昨天的站桩记居然被群里的一位桩友看见了，不过想想也是，受启发于本海老师开始用简书记录站桩历程的应该大有人在。 昨天中午唱和三宝歌...