时间飞快，转眼12月了。今天上午开会的时候，领导提醒我们这周要把今年的工作总结交上来，忽然有种很恍惚的感觉。再换到另一个群里，在统计今年的获奖情...

天呐，虽然我总是给学生讲拖延症，帮来访者看拖延症，但我本人大概才是拖延症的最好模版。 上周末放假前，领导给我们办公室的小伙伴指派任务，让我们动动...

今天硬着头皮尝试了一场欧文亚隆式的无结构团体，我又想做点什么，又觉得心里空得发慌，备课备了好几天都没个所以然。 临近开始的两天，我把知识点梳理了...

一晃眼半年已经过去了。 最近有一个楼房塌掉的意象常常出现在梦里，让我醒来的时候每每感到有一丝恍神。今天早上甚至把一件黑色的上衣穿反了。骑车上班路...

今天做了咨询，也做了一对一督导。 在咨询的部分，我讲到近期的一个触发事件带来的强烈的情绪反应，并且把它关联到了很久以前发生的事情。我讲到了我之前...

清明小长假，我从老家拖着疲惫的身子回来。带娃的半天真是累惨了。在朋友家，因为小家伙一声又一声的“妈妈”，我的视线几乎没有从她身上离开过。围着她忙...

忽然之间，生命的主题又转了向。 去年休完产假，我调了岗位，在忙碌的日复一日中适应全新的工作和生活。 这是一段一度让我失声的神奇经历。我在学校大机...

这几天咳嗽很严重，晚上总也歇不好，中午就想着补一觉。躺在办公室的沙发上，合了门，关了灯，心慌意乱地睡下。结果大约每半个小时，就会被打扰一次。直到...

我的2019年，皆因一个小朋友的诞生而走上了一条云波诡谲的道路。 1.亲密关系跨年的时候，和老公两个人一起在家边吃火锅，边看罗胖的《时间的朋友》...