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    增强意识管理健康

    意识在行为之前,明确饮食均衡概念。意识中要明确节制、自律。寻找自己身体的节奏。 保持晚餐与第2天早餐之间的时间≥12小时。 微饿、戒糖、戒油炸、...

  • 知否知否:期望的过往

    春种一粒粟,秋日可有收…… 付出期待收获,草长莺飞,经历全季的努力,本人本该全心全力耕耘每一个当下。 耕耘☞收获? 是否完美结束呈现皆为完满?求...

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    新年开篇~论选择

    乘风破浪,举目远眺。 每逢遇抉择,本质上是视野狭窄。一一数过去:先码利益,在均衡的情况下看偏好,偏好不好选,就扩展看概率。概率不够用,那就扩展试...

  • 从“三体”的降维到自我升维

    维度人生~ 生命的长度,挂口热议的宽度,待遇见的丰盈度。是线面体的革新。 构建知识网填充自己的跨界收益,构建关系网避免结构洞,避免事业狭窄带来的...

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    人生苦短,甜长。

    每每想人生苦短,总觉得字面儿是恰到好处。无形之中有一丝叹息,在于~结论出自比较。如果无比较怎样是苦?如何是短? 因此,放下局限的心境,自我的立场...

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    卡路里~前世今生

    时间过的飘然,虽恋恋不舍,诚然己逝1/12。 818卡路里的全前世今生。在3月之前树立flag,避免4567……月徒伤悲。 前世:美食、食欲、原...

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    想如斯所想

    油腻 ——只因你不介意 精致的优雅是盼得的收获, 纵然尽力未必等同于结果, 只要努力本身已足够美丽, 重塑格局内外兼修的成长, 没有永留不逝的青...