发简信
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No.11 不懂积累性，便会一无所有
还记得自己的第一份工作是在餐厅当服务员，每月3500块，就是端盘子、收拾餐桌。 当服务员的过程中也在找程序员的工作，也在不断面试。还记得正在餐...
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20年二次读《高效能人士的七个习惯》
19年在朋友的介绍下第一次接触到《高效能人士的七个习惯》这本书，就认定这是一本可以指导人生的一本书。因此在20年假期时我又翻了一遍。 这本书说是...
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为什么你听了那么多道理还是过不好
“听过这么多道理，依然过不好这一生”，这是一句来自韩寒的电影《后会无期》中的一句台词，最近对这句话颇为感慨。 我们之所以成为我们自己，就是因为...
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君子之心，常存敬畏
所谓“敬畏之心”是说人类在自然、社会和人面前要有敬重和畏惧的心态。 所谓“敬重”，除了彬彬有礼、恭恭敬敬之外，更是要有严肃认真、谦虚谨慎的 态度...
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《沟通的艺术与处世智慧》摘抄(1)
深呼吸会让人摆脱紧张、恐惧和不适。深吸一口气，暂停3～5秒，然后再慢慢呼出，循环3～5次。 在演讲的过程中，可以多使用幽默来化解尴尬。 自信会引...
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生命如同蜿蜒的河流
人是动态变化的，年龄在增长、阅历在增加、生理在变化、心理也在变化、交际圈也在变化、大脑里吸收的信息也不短的在更迭，进而造成人的思维模式和内心的渴...
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第二篇：慢跑的能量消耗过程
今天我们来说一下，人体在跑步过程中的能量消耗。 人体的能量储备有四种形式，三磷酸腺苷、碳水化合物、蛋白质、脂肪，下面说详细说一下几种能量源。 0...
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第一篇：慢跑的好处
有人把健康比做数字1，把财富、权利、家庭、自由比作0，1后面可以有四个0就是10000也就是一万，当然可以在1后面追加更多的0让数字变为十万...
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第九篇：我可以，你必然可以
不得不说，早起习惯改变了我的人生，改变了我的生活。 从刚开始的餐厅服务员，到后来的程序员、项目经理、技术经理，再到现在的创业者。是早起的...