发简信
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七脉轮精油
产品总结 1、印度原装进口，进口手续齐全 2、印度八大熏香企业之一，精油龙头品牌厂商出品 3、古代瑜伽士精油灵修秘方与道夏精油配方相结合 4、传...
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2019-02-28
让大脑和身体的觉知很好的联结，今天看的瘦身法虽然没有传统瑜伽体式，但这理念不就是瑜伽么？充分利用了想象力，在过程当中时刻想象美好的东西，行动加想...
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瑜伽之路的第二次培训【欣阅瑜伽】 阴瑜伽培训工作坊 时隔半年，大韩老师的第二次培训如期而至。同样的地点，不同的时间，差不多相同的人，心境却已是不可同日而语了…… 六...
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体能训练
第一天 动态呼吸能量流（动态静心，强度比较大，有特定音乐，一个小时） 休息十分钟 开胸腔（躺在抱枕上放松）五分钟 拜日每人领三遍 腿夹砖，山式站...
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对瑜伽的一点认知
你眼中的瑜伽？大家可以就这个话题展开探讨。 我觉得现在大众的对瑜伽的认知走入了一个误区，至少兰溪是这样的现状。对结果很执着，导致了在习练过程中对...
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悟后起修
心想生老师说要悟后起修，对于功课，一直都是半做不做的，其实是还没有真正悟到，只是知道了而已。 比如，狂野想象的向宇宙下订单、白日做梦的功课，现在...
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2018-06-04
问题扩大化 富贵包 高低肩 脊柱侧弯 骨盆前后倾
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梦中梦
早上做疗愈清理，果不其然还是睡着了。梦里有个场景，我看见自己穿着背心、左侧卧、背露在被子外的睡在床上，感觉到背后有人的气息，接着是舌尖在皮肤上的...