今天自己有累点，迷茫，日子过得比较难，但自己很乐观，身体很不舒服，心里压力也是很大。会有无助与孤独的时候。夏天来了，阳光好温暖。自己好喜欢。经历...

工作多写总结，多思考，多记忆，每天反复问自己什么最重要，多读书，锻炼身体，多喝水，少吃东西。 早起，早上跑步，每天都要出汗，少玩手机，看新闻，没...

放了5天假期，日更文章，没有及时跟进上 自己并没怎么运动，衣服和房间也没有收拾，就是一直在睡觉，玩手机，看新闻 自己以后，要少玩手机，脖子太不舒...

今天和郑姐沟通方式，有点不合适，语气不好，而且说之前，没有过脑子，更不应该当着所有人面，这么说，应该私底下说。 让别帮忙时，别坐着，看一下人家忙...

因为疫情，在家呆20多天，这是自从2009年到今天为止，春节在家呆的最长的一段时间。自己在家的心态也发生微妙的变化，从少年变成青年，从学生到失业...

昨晚11点30睡的觉，今天早上6点05起床的，立刻就起床了，状态不错，然后，就是洗澡刷牙。 每天写点东西，挺好的，和自己的内心对话，问一下自己，...

每天，都有遗憾和快乐，今天，也同样自己，值得优化的地方 自己，还是太爱打断别人说话，不懂得聆听。 想起知乎的一句话，经常读书的人，很少有，听人一...

昨天晚上，睡得太晚了，3点才睡得觉，说话时，要先过脑子，细节听别人说话，认真聆听 以后，早上听到闹钟的第一件事，就是起床。心还是太浮躁，把自己的...