2024.11.20 十月二十 周三 天气晴朗 2247-2300 简要回顾今日:今天是休息天,早上是六项基本练习的两周一次学习的线上分享会议,...
2024.11.19 十月十九 周二 天气晴朗 2200-2400 忙完一天的工作,特别想练练拳舒活舒活筋骨。所以我独自一人来到木平台,月光从树...
2024. 10.11 周五 觉察日记 day112 [ 堆肥的喜悦] 先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统 今日发生事件: 带情意自...
2024. 10.7 周一 觉察日记 day108 [ 留白 ] 先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统 今日发生事件: 受: 觉: 悟...
2024. 10.6 周日 觉察日记 day107 [ 留白 ] 先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统 今日发生事件: 受: 觉: 悟...
2024. 10.5 周六 觉察日记 day106 [沃尔特老师工作坊小结 ] 先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统 今日发生事件: ...
2024. 10.4 周五 觉察日记 day105 [探索工作的意义 ] 先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统 今日发生事件: 重新开...
2024. 10.3 周四 觉察日记 day104 [ 留白] 先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统 今日发生事件: 受: 觉: 悟:...
2024. 10.2 周三 觉察日记 day103 [ 留白] 先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统 今日发生事件: 受: 觉: 悟:...