最近每天上午要切水果泡一壶水果茶 喝杯牛奶和杂粮豆浆 下午做瑜伽跳尊巴 可是今晚吃多了，感觉养生失误了 现在胃竟然不舒服

夏天的时候我可以时间自由，经历了一段自律之后，开始了摆烂，每天稀里糊涂过日子，直到有一天有人委婉的和我说状态不对暴瘦，我才意识到自己的问题，于是...

让我快乐的事情 1.不带目的的和一群人闲谈 2.与外国人说英语 3.唱歌 4.钱入账的时候 5.运动:跑步、瑜伽、力量,、跳舞 6.早睡后的清晨...

人生路漫漫，小时候，我们每天往返于学校，和小伙伴打闹，苦恼于每次的考试 人生的前20多年，就这样在学校打打闹闹过来了，这其实是人生最美好年龄，无...

人们都在努力的活着 我很惜命 最近在一点点恢复

今天朋友问我网友见面会不会有压力？我觉得会有。

人生有什么是值得的？金钱、事业、爱情 人生有什么要经历的？孤独、背叛 我们所要做的是管好自己的心，去感受应该感受的，去经历应该经历的，收拾好自己...

平时我们每天忙忙碌碌的生活，有时候不知道怎样给生活增添一些色彩。有很多种方式。 培养兴趣爱好 与人沟通交流 专注自己提高

早睡的好处很多 1.皮肤好 2.保护脏腑，提高免疫力 3.早睡可以早起，早起可以运动 4.长期早睡会年轻 5.第二天精力旺盛