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二零一九年/八月九日/星期五/晴 无论什么事,只要肯坚持,对自己有信心,努力去做,就一定能做到。这个道理正是我从童话作家金近这本《小鲤鱼跳龙门》里得到的。我有说不完的感...
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快速提高免疫力和肺活量的小妙招 首先检查自己肺的状态。方法是,深深地出气,再深呼吸,最后闭气。如果只能闭气30秒,证明你的肺活量是很差的,肺气是非常弱的,这时候就是肺的功能...
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