A.年初作死争取不过来的资金，最后一个月要突击花钱，会审设计立项压到我头上。 M .事多的时候还赶上这事，实在是烦躁，感觉一直被动工作，全当是锻...

A.注意力总是不太集中。 M.兑现对自己的承诺，每周跑步打卡两次，每次不低于五公里。 B.跑步时毛毛雨也快来了，坚持下来。 R.运动完拉伸下，很舒服。

A，今天真是忙碌的一天，大清早就跟跟同事来了一场争执，机房里面待久了的人想法总有些固执。 M，一直觉得对人不对事的争执无伤大雅，但是言语之间还是...

A.工作难点太多，工作上情绪也不是太好。 M.工作上的情绪不能带到生活中，何不运动一下，拉伸舒展下。 B.运动了半小时。 R.心情转绿。

A:好困 M:再困也要坚持心得 B:爬起来写 R:安心睡觉。

A，回来工作太多。 M，偶尔会心绪不宁，有点烦躁。 B，分难易，分轻重，一件一件来，只盯着事情做很难开展工作，更重要的是人，要以人为本，先人后事...

A.修整了一天，中午做个饭，晚上散下步。 M.心情很愉悦，悠闲。 B.脱岗一个礼拜，想想明天工作安排。 R.一，网络安全迎检。二，岁末年初设备项...

A.打卡第一天，雏鹰计划d阶段参加了4D领导力课程。 M.很久很久没有全身心的投入到学习中，接触了这堂课莫名觉得很受触动，感谢林老师，朱老师的课...