余生很长别担心

就是早起好难，有什么方法

逆袭干货，提升气质小习惯

悄悄努力，你要惊艳所有人 ☞自律+护肤篇 1.早7:00起床晚23:00前睡 2.坚持每天早起喝一杯温开水，帮助身体排毒 3.戒掉甜食、少吃零食 4.坚持清淡饮食少盐少糖 5...

阿森_9fbb

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余生很长别担心

写的不错，经历过的人表示赞同

逆袭干货，提升气质小习惯

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阿森_9fbb

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余生很长别担心

文章文字太大，浏览体验差，需要注意一下

————————————2018.2.28目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾家，回向女儿和众学子干净整洁的种子3我和女儿编织的毛绒玩具成功了，种下专注的品质4和老公去买东西，正好和女儿和同学玩耍回来碰上，一起开心的边回家，边聊天，种下陪伴和谐的种子感恩：1感恩和女儿一起编织，带给我们愉快的时光2感恩老妈和姐姐给女儿开学红包，回向群里所有人的财富目标3祝福遇到的每个人冥想五分钟————————————2018.2.27目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾家，回向女儿和众学子干净整洁的种子3中午回老妈一家人一起买汤圆吃饭，聊天，种下陪伴孝顺的种子，回向自己及群里姐妹们的财富目标4和女儿在一起编织的毛绒玩具成功了，种下专注的品质5晚上一家人一起看电视聊天，种下陪伴和谐的种子感恩：1感恩一家人在一起吃饭开心快乐2感恩女儿每一天带给我们的温暖喜悦3祝福遇到的每个人4感恩侄女开车送我们回家冥想五分钟—————————————2018.2.26目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2女儿科二过了，太开心了，种下智慧和分享的种子3中午一家人一起吃饭，种下陪伴的种子4陪女儿上街，吃美食，看美景，种下开心快乐的种子5和女儿在一起编织的毛绒玩具初见成效6做出租给整数，回向给群里所有姐妹的财富目标感恩：1感恩老公早起做早餐2感恩太原的风景越来越美3感恩女儿考试一次通过，她的开心喜悦感染了我4感恩美好的天气，越来越暖和，感觉到春天5感恩女儿每一天带给我们的温暖喜悦6祝福遇到的每个人7感恩这周打卡，让我更加关注每个人冥想五分钟————————————2018.2.25目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾家，洗衣服，种下整洁干净的种子，回向女儿及众学子3中午一家人一起吃饭，种下陪伴的种子4陪女儿去驾校模拟考试，种下专注陪伴的种子5和女儿在一起编织的毛绒玩具初见成效6买水果坚持把零头付了，回向给群里所有姐妹的财富目标感恩：1感恩老公早起做早餐2感恩女儿现在思考问题能从我们的角度考虑3感恩女儿考试能反思问题出在哪里4感恩美好的天气，越来越暖和，感觉到春天5感恩女儿每一天带给我们的温暖喜悦6祝福遇到的每个人7随喜去听课的姐妹们的收获冥想五分钟————————————2018.2.24目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾家，洗衣服，种下整洁干净的种子，回向女儿及众学子3去公园跳舞，种下健康和谐的种子4中午和女儿一起吃饭，种下陪伴的种子5给老妈买药保健品，种下孝顺陪伴的种子，回向自己和群里姐妹们的财富目标6和女儿在一起编织的毛绒玩具初见成效感恩：1感恩老公早起做早餐2感恩女儿现在思考问题能从我们的角度考虑3感恩朋友问我们所需要物品的细节4感恩美好的天气，越来越暖和，感觉到春天5感恩女儿每一天带给我们的温暖喜悦6感恩老妈的朋友每天的陪伴7感恩张老师上周打卡时的督促，让自己没有松懈8祝福遇到的每个人冥想五分钟—————————————2018.2.23目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾家，洗衣服，种下整洁干净的种子，回向女儿及众学子3去公园跑步，自己沐浴在阳光下，和阳光融为一体，享受阳光，享受美好4中午一家三口在温馨的氛围中享受午餐，种下陪伴和幸福的种子，回向群里姐妹们5看望朋友一起聊天，种下陪伴友爱和谐的种子6和女儿在一起编织的毛绒玩具初见成效7朋友说我的状态越来越好感恩：1感恩老公早起做早餐2感恩女儿现在思考问题能从我们的角度考虑3感恩朋友帮忙买东西物美价廉4感恩美好的天气，越来越暖和，感觉到春天5感恩女儿每一天带给我们的温暖喜悦6祝福遇到的每个人冥想五分钟—————————————2018.2.22目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾家，洗衣服，种下整洁干净的种子，回向女儿及众学子3去公园跑步，自己沐浴在阳光下，和阳光融为一体，享受阳光，享受美好4中午一家三口在温馨的氛围中享受午餐，种下陪伴和幸福的种子，回向群里姐妹们5看望老妈陪伴老妈聊天，种下陪伴的种子6和女儿在一起编织的毛绒玩具初见成效7女儿和我说感觉看我就觉得开心喜悦，种下幸福喜悦的种子感恩：1感恩老公早起做早餐2感恩女儿现在思考问题能从我们的角度考虑3感恩老妈身体恢复越来越好，还给女儿准备好吃吃4感恩美好的天气，越来越暖和，感觉到春天5感恩女儿每一天带给我们的温暖喜悦6祝福遇到的每个人冥想五分钟—————————————2018.2.21目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾家，洗衣服，种下整洁干净的种子，回向女儿及众学子3去公园跑步，自己沐浴在阳光下，和阳光融为一体，享受阳光，享受美好4中午一家三口在温馨的氛围中享受午餐，种下陪伴和幸福的种子，回向群里姐妹们5买了女儿爱吃的甘蔗，把零头也给了卖水果的，祝福他早早买完水果回家，回向给群里所有人的财富目标6和女儿在一起探讨怎么做毛绒玩具感恩：1感恩老公一有时间就帮忙做家务2感恩女儿现在思考问题能从我们的角度考虑3感恩老妈身体恢复越来越好，还给女儿准备好吃吃4感恩美好的天气，越来越暖和，感觉到春天5祝福遇到的每个人冥想五分钟————————————2018.2.20目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子，回向给天下父母2饭后一家人前往平遥古城，一路上欢声笑语，种下和谐幸福的种子，回向群里姐妹们3路上有人钱掉了，及时提醒，回向群里每一位的财富目标4古城里有各色小吃，开心的享受5古城内有随喜的地方，开心的布施感恩：1感恩一天天气不错，让我们享受整个旅途2感恩孩子们的陪伴，开心快乐3感恩老公的付出，我们可以轻松出行4感恩平遥古城的美好，5感恩晚上回家后，轻松的看电视放松6感恩侄女和我聊一些深度话题，感恩对我的信任 冥想五分钟—————————————2018.2.19目标：身心健康，财富丰盛好种子：1晨起跑步，种下健康的种子，回向给天下父母身体健康长寿2中午婆家聚会，大姑姐一家孩子侄女的小宝贝也一起来了，心怀欢喜祝福的送出红包，祝宝贝越来越可爱，愉快成长，回向给姐妹们和自己的财富目标3下午陪老妈和她的朋友一起去花窖看花，每个人选了一盆花，种下陪伴慷慨的种子4晚上和女儿一起做毛线勾兔子的DIY，种下专注开心的种子感恩：1感恩阳光晴好，在公园享受大自然2感恩一家人动手吃丰盛的午餐3感恩小宝贝带来的快乐4感恩花窖漂亮的鲜花5感恩女儿买的手工制品，我们一起完成6感恩老公为明天的出行查看路线 冥想五分钟—————————————2018.2.18目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子，回向给天下父母2和老公女儿一起去公园跑步，种下健康的种子3去舅舅家聚会，一大家在一起聚餐，聊聊生活，聊聊家庭，在一起很开心！4昨天和今天老公也读书了，今天女儿听到了，也想朗读，种子发芽了，回向给众学子学业有成，增长智慧感恩：1感恩天气晴好，我们在阳光下晨跑，吸收大自然的恩赐2感恩舅舅舅妈的招待，我们一大家在一起聚会3感恩饭店服务人员，过年期间不休息，我们可以轻松的聊天聚餐4感恩舅舅姨姨给女儿的压岁钱5感恩在一起的感觉，好美好！ 冥想五分钟————————————2018.2.17目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子，回向给天下父母2和老公去公园跑步，种下健康的种子3一起去老妈家团聚，种下陪伴幸福的种子4给小宝贝发红包，种下慷慨大方的红包，回向给自己及群里姐妹们的财富目标感恩：1感恩老妈老爸身体健康，祝天下所有父母身体棒棒哒！2感恩发出去收到所有的钱钱3感恩老妈准备丰盛的食物 冥想五分钟 ————————————2018.2.16目标：身心健康，财富丰盛好种子：1今天是大年初一，给公婆拜年，中午一大家子去饭店吃饭，种下和谐孝顺的种子2去看舅妈，买了适合她的礼物，祝她及所有父母身体健康，种下慷慨的种子，回向群里姐妹及自己的财富目标3天气晴好，在新年的第一天和老公及妯娌在公园跑步，第一次跑完完整的一圈，回向群里姐妹和自己及家人身体健康4女儿在年前学会包饺子及包包子，回向给众学子心灵手巧，增长智慧5女儿在新年吃的第一个饺子就有钢蹦，随喜她，回向群里姐妹和自己的财富目标6继续在群里读书，回向给女儿及众学子学业增进，学有所成感恩：1感恩公婆昨天准备的饭菜，我们一家人开心的包饺子做饭2感恩过年饭店开门，我们可以吃到可口的饭菜3感恩动物园的庙会，女儿和侄女去玩耍4感恩过去所有的人和事，祝福他们，祝福你们还有祝福我们！冥想五分钟 ——————————————2018.2.13目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子，回向给天下父母2阳光正好，公园散步，心情愉悦，种下健康种子回向群里姐妹们及家人身心健康3收拾厨房，洗衣服，种下整洁的种子，回向女儿及众学子4看望老妈，老妈身体精神很好，种下陪伴的种子5晚上我们和女儿一起聊天，种下和睦幸福的种子，回向群里姐妹6给邻居一些年货，种下慷慨的种子，回向群里姐妹们及自己的财富目标感恩：1感恩天气晴好，可以呼吸阳光的美好，种下身心健康的种子2感恩老妈惦记女儿，把女儿喜欢吃的给女儿3感恩邻居送来肉食4感恩女儿帮我们规划未来冥想五分钟————————————2018.2.11目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子，回向给天下父母2和田星约好8点半做美容，准时到达，种下守时的种子3女儿的同学在家，中午做了可口的饭菜，种下热情好客财富自由的种子4把家里的柜子里都收拾好了，种下整洁的种子，回向给众学子感恩：1感恩田星在放假的最后一天帮我做了护理2感恩老公帮忙做饭3感恩我们一起收拾家冥想五分钟————————————————2018.2.10 目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种子健康的种子，回向给天下父母2收拾家，种下整洁干净的种子，回向给女儿和众学子们3买干果时，选好干果，不搞价，祝福她生意兴隆，回向给群里姐妹和自己的财富目标4给老妈送去买的干果，老妈很喜欢，种下孝顺和财富丰盛的种子5女儿同学来玩，和她聊天把抢到的福字送给她，种下陪伴和财富流通的种子，回向群里姐妹及自己的财富目标感恩：1感恩邻居开车一起去煤博采购干果2感恩女儿和我有冲突时，善巧的化解了矛盾3感恩我们和女儿及同学一起看电视聊天4感恩老邻居送的枣和蒸的豆包冥想五分钟 ———————————— 2018.2.9 目标：身心健康，财富丰盛好种子：1陪邻居聊天，炸糕送给邻居，种下陪伴和财富的种子，回向给自己和群里姐妹及家人们2陪老妈和她的好友一起洗澡，种下健康和陪伴的种子，回向给天下父母3一家人去公园散步，种下和睦和陪伴的种子感恩：1感恩老邻居送给的饺子2感恩邻居送的糖3感恩邻居帮忙买的带鱼特鲜4感恩街边公园都挂起彩灯和红灯笼，过节的气氛越看越浓了5感恩朋友一有好消息就和我分享冥想五分钟——————————————2018.2.8 目标：身心健康，财富丰盛好种子:1早起健康早餐，种下健康种子，回向给父母和群里家人们2今天是小年，和女儿一起买菜包饺子，老公下班正好和我们一起吃3看望老妈，每天都有她的老姐妹陪伴，种下陪伴和和谐的种子4和朋友聊过年买东西，种下友谊的种子，回向给众学子感恩：1感恩女儿和我一起采购和包饺子，种下亲密关系和谐的种子，回向群里姐妹们2感恩一起回老妈家，陪老妈聊天3感恩老邻居给买带鱼，提前多支付，种子财富流通的种子，回向群里姐妹和自己4感恩女儿每天去练车冥想五分钟————————————————2018.2.7 目标： 1健康早餐，种下健康的种子，回向给天下父母2去公园散步，呼吸暖暖的阳光3给老妈买的药送回去，种下健康财富的种子感恩：1感恩老爸陪老妈上街买衣服2感恩女儿去练车，回来和我分享3感恩老公有时间陪我去公园跑步 冥想五分钟 ————————————————— 2018.2.6目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种子健康的种子，回向给父母及群里姐妹们2今天把厨房收拾好了，种子整洁干净的种子，回向给女儿和众学子们3下午阳光明媚和女儿一起去打羽毛球4去超市买东西，用支付宝结账，又有红包，种子财富的种子，回向给群里姐妹及自己5帮邻居接收快递，种子和睦的种子，回向给女儿和群里伙伴们6在群里读书，种下爱学习，增长智慧的种子，回向给老公和女儿及众学子感恩:1感恩市场物产丰富，可以方便采购2感恩女儿推荐的《环梦巡游记》，看后女儿还和我聊感受，这部片子很美，也改变了我的一些看法 冥想五分钟 ——————————————2018.2.5目标：身心健康，财富丰盛好种子：1早起健康早餐，种下健康的种子2收拾屋子，种下整洁的种子3和女儿去做头发，老板给我们热情介绍，痛快支付没搞价，种下慷慨的种子，回向给群里姐妹和自己的财富目标4一家人去买年货，开心的采购一堆回来，回向给财富目标5下午睡了一会，好舒服，连日来有些累了，睡醒感觉体力恢复了，种下健康的种子6回老妈家，看老妈精神很好，回向给父母及所有父母身体健康7晚上又到姐家看了小宝贝，感觉变白了，长大了一点，生命的延续，种下陪伴的种子8在业力群打卡，一切都是我的种子，时刻提醒自己感恩：1感恩老妈给的肉类半成品2感恩伙伴在群里的打卡提醒3感恩市场的极大丰富，可以买到各类食物4感恩烧烤店，女儿想吃时，可以方便进餐5感恩晚上我们一起看电视，度过美好时光 冥想五分钟

2018.2.3 目标：身心健康，财富丰盛 好种子： 1早起健康早餐，种下健康的种子，回向群里姐妹及家人身心健康 2家里亲戚住院，早饭后就去医院送饭和买早点，在医院陪他们聊天...

云淡风轻_7e6f

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余生很长别担心

怎么说呢，不要为了早起而早起，首先要有一个目标，你为了什么而早起？

早起！早起！早起！

又起的迟了，明天我一定要早起，早起！早起！早起！重要的事情说三遍。 昨天明明睡得也不晚，但还是起的迟了，闹钟响了之后并没有第一时间醒来，反而是关了闹钟继续睡，然后醒的时候一看...

我七梦阿

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余生很长别担心

“我喜欢你”雨在QQ上给夏发了四个字。 雨也想过，一旦捅破了这层纸，有可能连朋友都做不成了。但雨不想继续这种暧昧关系，也不想留遗憾，喜欢就让对方知道，至于你喜不喜欢我，那就是...

余生很长别担心

1.不要在人多的地方刷抖音，不要在别人说话的时候玩手机。 2.请客吃饭相当于分享，被请的人吃完就会忘记了，也不会领情，除非你请的是他从没有吃过的豪华大餐，怎么才能在交往中让对...

余生很长别担心

买书如山倒，读书如抽丝，试问你家书柜里还躺着多少本未读完的书籍呢？ 大部分人对读书有误解：认为一本书必须从头读到尾，全部理解才行。这么做会让人产生很大的心理负担，结果只能是只...

余生很长别担心 ·

动人的恋情

柏_青 评论自寻欢终呈晚

余生很长别担心

女：“如果我怀孕了怎么办？” 男：“结婚啊，”毫不犹豫。 女：“如果孩子不是你的呢？” 男：“那就分手啊，”依然毫不犹豫。 女：“回得好，你可真厉害。”很显然的带有讽刺意味。...