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  • 第2天:我正在XXX,妙哉妙哉

    今天非跑步日,完全没有动力起床,足足赖了1小时!从起床的那一刻起,我就告诉自己,今天我要时刻保持正念,活在当下! 自己创造发明的“...

  • 第1天:正念的奇迹 开启一场奇迹之旅

    陈儿宝,分享的得到APP付费音频。在众多音频中,因缘际会,让我点到樊登解读的一本关于佛教的书《正念的奇迹》,听了三四遍,心中的烦闷瞬间消...

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    第0天:整理心情 制定计划

    说实话,好想回到从前,好想抱着他,好想再叫他一声“老公”、“幺儿”,好想他再露出孩子般的笑容。可是,那样的日子不会再来了。 想得却不可得,你奈人...

  • 第0天:端午狠心舍儿子,计划爱心餐泡汤

    鬼使神差的,又和他约定了123天不联系的承诺。此刻,我是多么想毁约。但,现实不得不逼着我去践行诺言。 昨晚说好的,从今天开始不联系。...

  • 2017.3.31小确幸:又一次战胜了自己

    昨晚睡晚了一点,早上6.05分才起。晨读+晨跑的时间有点紧。在内心深处,还是有一丢丢排斥的。晨读时,边读边打瞌睡,居然还睡着了。刚开始还坐着读,...

  • 2017.3.29小确幸:拉大泡泡

    这几天吃得多,刚舒舒服服地拉了很大很大很大一泡,那感觉美妙极了!瞬间,肚子空了一大半!哈哈哈,人生最美妙的事,莫过于吃喝拉撒睡!能拉是福呀!我真...

  • 2017.3.29小确幸:赶上公交!

    8.35出门,快到公交站了。右脚膝盖有点疼。隐约感觉,最前面那辆车应该是我要坐的那班,原本不打算跑的,我还是狂奔过去,结果如我所愿,真的是863...

  • 2017.3.29小确幸:遇见红楼梦

    昨晚下班后,公司看了2小时红楼梦。边看边回忆起蒋勋老师讲的细说红楼梦音频。真是一种美的享受!我从来都没想过,自已会读这本经典,会以如此舒服,欣赏...