464开心能量【1期4班】刻意练习Day30 【刻意练习】 （1） 穴位自此开，经络通全身。 气凝聚百会，一通任督开。 能量如雨露，我亦是受者。...

464开心能量【1期4班】刻意练习Day28 【刻意练习】 治标只需管一处，断根还得十二经。 笃定修行不偷闲，静心原在红尘中。 心漫漫其修远兮，...

464开心能量【1期4班】刻意练习Day24 【刻意练习】 （1） 木鱼棒 那个敲打，就像师父手里的木鱼棒。在清凉的黎明，阳光钻出了地平线。在一...

464开心能量【1期4班】刻意练习Day23 【刻意练习】 那是整齐漂亮的一种竹，翠绿的干，翠绿的枝。它的干呢，通常是一节一节的，像是加以人工似...

464开心能量【1期4班】刻意练习Day22 【刻意练习】 （1）每天静坐的时候，听见木鱼棒敲击木鱼的声响，看见佛前青纱似的，尘烟似的，心雾似的...