发简信
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践行易效能时间管理收获分享1.1-1.5
✅健康：每天晚6晚9，带动孩子每天睡够9小时，努力达到10小时睡眠：有两天的运动量达到15000步以上 ✅家庭：每天回家断网，高质量陪伴家人；坚...
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2019周检视1.7-1.13-2一、效能：早起7天，早睡6天，运动7天，学习2天，之前总说自己很忙，没有时间做这做那，其实并不是，想做的事情就一定有时间做，而且人只要一闲下来，...
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2019周检视1.1-1.6-1一、效能 早睡早起与晨间日记每日都有在做，已经形成习惯了，清单依然需要强制性执行，需要提升，运动量有所提升，阅读学习时间不够，需要在下周进行提升...
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y易效能1.0慧子践行检视8.27-11.25-2018从8月22号开始接触易效能，进入天使班，8月27号出发杭州线下课，2天能量课，开启了90天线下践行，不知不觉，易效能90天的践行已经接近尾声，回...
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y2018慧周检视11.16-11.25-9
一、早睡早起 本周早睡早起并没有定闹钟，已经形成生物钟，6点40-7点自动醒，晚上9-10点睡觉，昨天朋友生日，晚睡一天。 二、健康 身体彻底崩...
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h慧子～混沌第一记2018.11.19
今天再次听了混沌大学先导课，混沌大学主要讲的是提升思维模型，当一个人的思维模型提升了，可以有2个好处： 1、提升做决定的正确率和质量 2、培养和...
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2018慧周检视10.11-10.17～7
1、早睡早起 这个月早睡践行的还不是特别好，因为连续的晚睡，导致早起的时间推后，精神状态不佳 2、英语学习 这周英语学习基本停滞了 3、家庭 出...
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2018慧周检视10.4-10.10～6
1、早睡早起 早起每天都做到了，早睡做到了3天，早睡还是个梗，心塞 2、英语学习 前4天，哪怕再晚都有学习英语，但是第5天因为感冒，偷了一个懒，...
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2018慧妞周检视5
这周过得很幸福，正好出差，正好赶上国庆，工作+陪父母。 本周工作收获，完成了制定的月出货目标。接着就是我的休闲周，追了两部剧，将大脑最大化清空。...