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近日,英国专家研究表示,喝燕麦粥有助降低血脂,减少心脏病风险。事实上,喝粥的好处远不止于此。国人上千年的食粥历史证明,喝对粥可养生防病。 “中国...
常吃外卖会营养不良吗? 营养不良了该如何补回来?...
人们常说养生,但也要有个重点。从我们日常的生活节奏来说,早上、中午、晚上都是养生的重点时间段。 而在春季的这三个时段,有三件大事要特别注意,今天...
有这么一群人,减肥前是十足的大胃王 一顿饭能将好几碗米饭吃下肚 减肥后,主食连看都不敢多看一眼 完全将主食列为减肥禁区! 堂妹真想拍醒这些人 减...
不知不觉,糊弄人的愚人节又到了。每年的这一天,都是令广大网友高呼“智商卡余额不足”、“脑洞太大有点卡壳”的日子,在这个套路得天下的世界里,抱着单...