训练营的最后一天 merry christmas。 杨教说动作终于像是在举重了，有发力，但手臂还是带的太多～ 四天的纯荷尔蒙训练即将结束，大家都...

训练的第三天，杨老师根据大家的状态进行了调整。通过上午的“茶话会”让同学们跟加了解彼此的同时又更好的意识到做好一场培训的用心，此次杨老师国内首期...