非暴力沟通鼓励我们表达自己最深的感受和需要，因此，我们有时也许会发现运用非暴力沟通是富有挑战性的。然而，通过倾听，我们将意识到他人的人性以及彼此...

当他人遭遇不幸时，我们常常急于提建议，安慰，或表达我们的态度和感受。为了倾听他人，我们需要先放下已有的想法和判断，全心全意地体会对方。倾听他人有...

非暴力沟通的第四个要素是请求。我们告诉人们，为了改善生活，我们希望他们做什么。我们避免使用抽象的语言，而借助具体的描达，来提出请求。 在发言时，...

非暴力沟通强调，感受的根源在于我们自身。我们的需要和期待，以及对他人言行的看法，导致了我们的感受。 听到不中听的话时，我们有四种选择。 第一种是...

非暴力沟通的第二个要素是感受。意思是表达出自己内心的感受，而不是情绪，这一点要区分开来。比如丈夫很晚回家，进门第一件事妻子就说道，你还知道回来呀...

很多人害怕改变，因为改变比不改变可能更痛。是的，文中的作者在改变的过程中遇到了很多挫折，遇到了很多困难，但她都挺住了，不仅改变了女儿，还让患有轻...

要塑造儿童的品格，6岁之前是最关键的时期。如果孩子有偏差行为，就是伤害别人或伤害自己，包括语言和肢体，那么父母首先要做的，就是检查有什么心理营养...

文中的作者是一位老师，面对一群非常叛逆的青少年学生，能够很从容淡定的带好这些学生，运用的就是心理营养的方法。 青少年这个时期的孩子，渴望能得到老...

妈妈的放手和信任，是让孩子快速成长的要素。我们常常看到的事实就是：当妈妈只负责自己界限内的事情时，孩子也会负责自己该负责的，这样一来，关系就自在...