父母可以用三步法,帮助孩子提高时间意识,培养时间管理能力。 第一步,通过感受时间,观察生活,培养孩子的时间意识。 一是,认识时钟和时间,同时把生...

什么是简化教育法 简化教育法不是简单地把东西拿走,而是要创造空间。在生活中，注意力方面和心里创造空间,物质和精神上的杂物越少,孩子的注意力就会越...

现在我早已养成习惯,每天不用阁钟也能自然醒来。有时5点起,有时4点半起,最早4点起,通常不晚于5点半。 相比在7点左右起床,我每天多出了2小时,...

你陷入怠情、懒散、空虚的情绪中动弹不得时,往往是因为你的大脑处于横糊状态。大脑要么不清楚自己想要什么;要么同时想做的事大多无法确定最想实现的目标...

我喜欢看电视刚《士兵突击》,尤其喜欢其中一个析段。 许三多被分配到边远的五班看管油料，如果不出意外，他的旅生涯就会波澜不经地结束，然后退伍回家。...

第一步:建立稳固的依恋关系。 也就是你跟孩子之间的互动模式。在孩子成长的各个阶段,提供稳定、持续的情感支持,赋予孩子走入社交生活的安全感。 在父...

总的来说,父母要先在身体上蹲下来,随后在思想意识里也蹲下来,放下父母的架子,和孩子平等相处；在帮助孩子制定行为边界的基础上，给孩子更多选择权。 ...

我想很多人肯定希望时间和金钱越多越好，不过我劝你一定要谨慎，因为距离太远的事物，我们通常无法把握，无论它们是令人痛苦的还是令人享受的。 千万不要...

我们要如何让感受回归行动？ 跑步时，把感受收回来，悉心体会抬腿探臂、呼吸吐纳和迎面的微风；睡觉时，把感受收回来，悉心感受身体的紧张与松弛；吃饭时...