欢迎来到爱自己的身体冥想，每天最重要的事情之一就是去感谢、感恩你的身体。因为她，你才可以畅通无阻地行走在这个地球上，迎接每天的奇迹，她是无条件爱...

欢迎来到爱自己的身体冥想，每天最重要的事情之一就是去感谢、感恩你的身体。因为她，你才可以畅通无阻地行走在这个地球上，迎接每天的奇迹，她是无条件爱...

当下就是你生命的栖息之所，它不在时间里，也不在你的思维中，这就在此时此地。 当你感觉到体内的呼吸，气流在你的鼻孔间缓缓地进去再缓缓地出来，你感觉...