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每当觉得自己在单位里多做了很多事的时候,一定要想到这句话
20号 力量锻炼 21号~17点 30波比跳,30俯卧撑,20侧,30登山
7点半起床 10点半,30波比跳
8点40起床,30波比跳 21点,40波比跳 11点半睡觉
7点醒,7点半起床~30波比跳,30俯卧撑 13点午睡,14点起床 9点,40波比跳
7点半起床~30波比跳,30俯卧撑 中午午睡50分钟 估计看了两个小时的二建
独立 自由 有担当