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熬夜失眠是一种恶性循环,长期熬夜身体出很多问题日渐虚弱,能否感受到你的生命在加速流失。 噪音干扰、经常熬夜到很晚这已经成为了不少人的生活常态,想...
整夜整夜的失眠会让你的精神处于一个濒临崩溃的状态,长期失眠将给人体造成智能活动障碍,具体表现为记忆力减退,容易遗忘、注意力不集中和精神焦虑等。 ...