这次去武义学拳过程中，有一天，师父提到了练拳普遍存在的一个问题，令我心头一颤，有所触动。 是关于人性的弱点——惰性，应该如何克服？ 原来师父跟着...

学习内家拳以来，师父无私教给了我很多东西，自己在练拳过程中也有一些思考和感悟，希望自己能够整理思绪，分享出来。自己尚在初学阶段，对拳理的理解尚很...