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晨跑拉练22公里今天是周日，一个人按计划进行长距离拉练22公里，备赛海南儋州马拉松。 下周日就是儋马比赛的日子，今天跑个半马，下周二、周四分别跑6公里、8公里，...
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培养孩子的五个好习惯
冯唐在文章《好智商、好情商不如好习惯》中说，为人父母一定要努力克服对孩子的溺爱，培养五个好习惯。他甚至说，在五个好习惯中，任何某个人能有四个就是...
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安静，收心，奋起
最近工作不忙，所以这几天上班时间没做什么工作，也没有看书。 办公室里有其他同事过来客串，就和他们闲聊，悠哉闲度。 回头想想，这真不是我想要的状态...
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开始啃『資治通鑑』年初不记得在哪里看到冯唐说过这么一句话，大意就是他还没有遇见过一个看完《资治通鉴》的活人。这么好的一本写给皇帝的书，居然没什么人看完？ 我不是搞...
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2021-01-13
看了九神和老猫关于BTC的说道，逐渐的加深了对币的理解，这真是一个伟大的创举，一场伟大的实验，像一把拆散集权主义的利器。 如此利害，ZF怎么可能...
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小朋友作业做得不好是父母之过
1月10日，23:50，终于陪孩子做完作业了。 我没有责怪孩子，虽然已经提醒过她周末要在白天把作业做完，不能等到周日晚上写到三更半夜。类似的提醒...
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批量删除微博的代码
这是网络上查找到的 windows 批量删除微博的代码。如果想批量删除微博，具体步骤如下： 1、登录微博，打开主页，拉到最底直到显示页码，如第1...
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新的一年，新的开始2021年1月1日，晨跑13.14km。 新的一年，新的开始。 坚持做一个长期主义践行者，把一些注定要做一辈子的事情持之以恒的每周都要去做，比如...
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喝了会怀孕的牛奶
女儿从小就一直喝牛奶长大，现在已经五岁了，还是基本保持每天冲一杯牛奶喝的习惯。 有时候会喝一支250ml或200ml装的液态奶，或者是用奶粉冲调...