（郑重声明原创首发文责自负） 喜欢一个人独处 编辑于2015年4月25日 喜欢读书，喜欢一个人静静地专注一些事情，比方呆呆地望着鱼缸里来回游弋的...

（郑重声明原创首发文责自负） 真不知道还能干些什么， 编辑于2015年4月20日 天渐渐地暖和了，游泳现在已经能游到五六个来回了。今天早上使劲地...

（郑重声明原创首发文责自负） 重操旧业 编辑于2015 前一段时间，半夜翻身中把阎王得罪了——好家伙，腿疼的就像是抽筋，差点没背过气去，非常了得...

（郑重声明原创首发文责自负） 游泳 编辑于2015年4月30日 进入五月，游泳现在天已经暖和了。按小刘的话说：水温超过18度应该游20个来回了。...

（郑重声明原创首发文责自负） 春季长跑 编辑于2015年4月26日 每年市里都有两次比赛，过去是春天的赛事是女子接力马拉松，男的就是跟着起哄，只...

（郑重声明原创首发文责自负） 滚滚长江——赞北马 编辑于2014年10月18日 一 滚滚长江奔腾急 三万健儿争朝夕。 雄关漫道八十里， 不着鞭挞...

（郑重声明原创首发文责自负） 单边墙再往前就是白岭关，然后就是逍遥峪，再就是金山岭长城了吧？司马台和古北口已经走了，就差白岭关和逍遥峪了，金山岭...

（郑重声明原创首发文责自负） 再走单边墙 编辑于2014年10月14日 北京长城三大险，箭扣，十八蹬，单边墙，这单边墙排在最后。主要是它的位置在...

（郑重声明原创首发文责自负） 聊聊十年前的北京马拉松 北马烽烟已十年， 万里征途只等闲。 此番重别号码布， 再抖精神永登攀。 此番北马我开始没有...