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倾听自己（一）2018-07-25
倾听自己（一） 孩子学校定了，开始找房子。这几天，西安基本四十度高温，跑了三天，看了二十几套房，首先，租金远超出想象，其次，旧的太脏，全新的怕有...
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《孩子玩手机，放手还是不放手②》
我们应该怎么做？ 昨晚我对孩子说，我决定把手机上的腾讯新闻删掉。孩子问为什么。我说，我想借助外力帮助自己，让自己不要在这些八卦新闻上浪费时间。因...
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2018-04-24《孩子玩手机，放手还是不放手①》
近日，看到大家在群里谈论孩子玩手机的事，特别想和大家交流交流。因为这个事，自己也总是放不下。 我先是参考了一下《接纳力》这本书，书中有一些相关内...
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萨提亚最后一课有感这次课程中做舞动环节，当音乐响起时，自己的心能完全跟随音乐的节律，自由舞动，没有想自己舞的好不好看，动作优不优美。体会到人全然和音乐在一起的状态...
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2018-03-04 关于非理性情绪，“要做就做好，要么就不做”的反思。
女儿上六年级面临小升初，但是在寒假期间，她决定要去上语言表演的朗诵课，我支持了她。看着孩子每次上完课回来，蜻蜓点水般的练一下就算完了，自己...